腰痛には腹筋を鍛えるのがいいとはよく聞く話です。確かにそれで良くなるタイプの腰痛もありますが、逆に悪くなる腰痛もあります。腰痛の原因は様々で、何が原因で起こっている腰痛なのかによって対処方法も変わります。体のバランスという観点からみると、腹筋と背筋の力のバランスの崩れが腰痛...